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Stressez-vous !? – Atelier-Conférence du 1er février 2020 – Catherine EYMERY

30.00  20.00 

* Tarifs adhérent.e, étudiant.e ou personne en recherche d’emploi, sur présentation d’un justificatif.


Comment utiliser le stress à votre avantage ?
Découvrez le mécanisme du stress, reconnaissez-en les signes et envisager des solutions.

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Description

Comment apprendre à utiliser le stress à son avantage ?
Comment mettre en place des stratégies favorables à la modulation de votre stress, sans perdre tous vos moyens ou vous rendre malade ?
  • Comment repérer le stress chez l’autre et chez soi ?
  • Qu’est-ce que le stress finalement ?
  • Sommes-nous tous stressés ?
  • Comment le stress apparaît-il physiquement, psychiquement ?
  • Y a-t-il des facteurs favorisant le stress ?
  • Existe-t-il des éléments pour l’atténuer voire l’annuler ?
  • Le stress n’est-il que négatif ?
  • Comment considérer le stress et l’utiliser à son avantage ?

Autant de questions que Catherine Eymery nous aide à clarifier au cours de cette conférence.

 

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Détails

Prix individuel
Adhérent
20 €* de frais de participation (collation du midi non comprise)**
Prix individuel
Non-Adhérent
30 € de frais de participation (collation du midi non comprise)**
=> Si vous n’êtes pas adhérent.e suivez ce lien
Durée de l’atelier Matinée (2 heures 30)
Date
Samedi 1er février 2020
Horaires de 9h30-12h00
Lieu Espace Culturel Folard de Morières-lès-Avignon
Nombre de participants 132 personnes max.
BONUS 1
Petit déjeuner (dès 8h30) et pause café OFFERTS
BONUS 2
Accès aux vidéos de la conférence pour les adhérents au Réseau
BONUS 3
Livret pédagogique
BONUS 4
Table du libraire à disposition proposée par CULTURA
BONUS 5
Gâteau d’anniversaire 10 ans du Réseau des Formateurs UGS OFFERT
(à partir de 13h)
 NOS PARTENAIRES
Cultura Sorgues
* Tarifs adhérent.e, étudiant.e ou personne en recherche d’emploi, sur présentation d’un justificatif (20€)
** Un food-truck est à disposition pour les personnes qui désirent déjeuner ensemble.

En savoir + sur la conférencière

Ph.D en Sciences de l’Éducation
Chercheure associée à l’UMR EFTS de l’université de Toulouse
Chargée de cours en ingénierie pédagogique et en didactique

Depuis 2010, Catherine Eymery est co-fondatrice et présidente du Réseau des Formateurs, une association Morièroise dont l’objectif est de valoriser le métier de formateur et de fédérer les professionnels de la formation, de l’enseignement, du consulting et du coaching.

Docteure en Sciences de l’Éducation, chercheure associée de l’UMR EFTS (Université de Toulouse), formatrice en Didactique et apprentissage, en accompagnement, en écriture professionnelle, Catherine Eymery a travaillé sur l’étude des comportements humains.

Si elle a choisi de venir aborder le stress sur une conférence-atelier, c’est qu’elle a connu des moments de stress paralysants, handicapants !

Son travail de formatrice aujourd’hui montre comme elle a pu dépasser cela ! Elle propose de faire comprendre au public le mécanisme du stress dans un premier temps puis d’envisager ses différentes manifestations pour mieux l’apprivoiser.

Catherine Eymery nous apportera des éclairages pour contrer le stress oxydatif (celui qui n’est pas bénéfique au corps !) et nous parlera de techniques, de pratiques pour améliorer son quotidien ou celui de ses journées professionnelles.


Pour plus d’informations sur Catherine Eymery suivez ses liens :

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Pour vous aider à mieux le cerner,
nous vous offrons une série de fiches sur le stress.

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